重度抑郁有什么表现和行为
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轻度抑郁的表现及症状
轻度抑郁是一种常见的情绪障碍，通常表现为持续的低落情绪和对日常活动的兴趣减退。虽然它不像重度抑郁症那样严重，但如果不加以重视，可能会逐渐加重，影响个人的生活质量。 轻度抑郁的表现及症状包括： 1. 情绪低落：经常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪可能持续数周甚至更久。 2. 对事物失去兴趣：原本喜欢的活动变得不再吸引人，如爱好、社交或工作等。 3. 睡眠变化：可…
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睡眠障碍症有什么表现
睡眠障碍症是指在睡眠过程中出现的各种异常现象，影响正常的睡眠质量和时间。常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡症、梦游、夜惊等。这些病症不仅影响人的精神状态，还可能对身体健康造成严重危害。 失眠是最常见的睡眠障碍之一，表现为入睡困难、早醒或睡眠质量差，即使有足够的时间睡觉，也无法获得充足的休息。患者常常感到疲劳、注意力不集中、情绪不稳定，甚至影响工作和生…
