长期晚上失眠是什么原因导致的

白岩松是中国著名的新闻主持人，以其冷静、理性、富有深度的主持风格深受观众喜爱。然而，近年来，关于他曾经经历抑郁症的消息引发了广泛关注和讨论。 白岩松曾在一次公开演讲中提到，自己曾经历过一段非常低落的时期，甚至一度陷入抑郁情绪。他坦言，那段日子对他来说非常艰难，但他最终通过自我调节、与亲友沟通以及专业心理帮助走出了阴影。他的经历让人们意识到，即使是公众人物，也…

没有安全感的人往往在心理和行为上表现出一些特定的特征。他们可能经常感到焦虑、不安，对未来缺乏信心，甚至对身边的人和事都持怀疑态度。以下是一些常见的表现： 1. **过度担忧**：他们总是担心事情会出错，即使是很小的事情也会反复思考，生怕发生不好的结果。 2. **依赖他人**：为了获得安全感，他们可能会过度依赖他人，希望得到更多的关注和肯定，一旦失去这种支持…

抑郁症会不会头晕？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。然而，很多人并不知道，抑郁症也可能引发一些身体上的症状，比如头晕。 头晕是指一种感觉上的不平衡或眩晕感，可能伴随着头重脚轻、天旋地转的感觉。对于抑郁症患者来说，头晕并不是直接由心理问题引起的，而是与身体和心理的相互作用有关。 首先，抑郁症会影响神经系统，导致大…