阳光型抑郁症测试题

精神受刺激是指个体在面对强烈的情绪、压力或创伤事件后，出现的一系列心理和生理反应。这些症状可能短暂也可能持续较长时间，严重时会影响日常生活和工作。以下是精神受刺激常见的症状： 1. 情绪波动：情绪不稳定，容易激动、愤怒或哭泣，情绪变化迅速且难以控制。 2. 焦虑和紧张：感到不安、担忧或恐惧，即使没有明显的威胁也持续感到紧张。 3. 抑郁情绪：情绪低落、失去兴…

女性在45岁左右可能开始进入更年期，这是生理上的一个自然过渡阶段，通常持续几年。由于体内激素水平的变化，尤其是雌激素的逐渐减少，女性可能会出现一系列身体和情绪上的症状。以下是一些常见的更年期症状： 1. **月经变化**：月经周期变得不规律，经量可能变少或增多，最终停止。 2. **潮热和盗汗**：突然感到身体发热，尤其是上半身，常伴有出汗，夜间尤其明显。 …

抑郁症是不是控制不住自己的大脑？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响人的情绪，还可能对思维、行为和身体状态产生深远的影响。很多人在经历抑郁症时会感到自己“无法控制自己的大脑”，这种感觉是真实的，也是抑郁症的一个典型症状。 首先，我们需要理解抑郁症的本质。抑郁症不是简单的“心情不好”或“想太多”，而是一种复杂的心理健康问题，涉及大脑中多种神经递质（如血清素…

缺乏安全感是一种常见的情绪状态，可能源于成长环境、人际关系或生活经历。以下是缺乏安全感的几种常见表现： 1. **过度依赖他人**：总是需要他人的认可和陪伴，害怕独处，担心被抛弃。 2. **容易焦虑和担忧**：对未来的不确定性感到极度不安，经常担心事情会变糟。 3. **控制欲强**：试图掌控周围的人和事，以减少不确定感和失控带来的恐惧。 4. **难以信…

抑郁是一种常见但严重的心理健康问题，影响着人们的情绪、思维和行为。了解抑郁的症状有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁的常见症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪可能没有明显原因。 2. 对日常活动失去兴趣：对以前喜欢的活动不再感兴趣，包括爱好、社交或工作。 3. 睡眠变化：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多）。 4. 食欲和体…