npd人格障碍如何治疗

来例假前心情不好、容易发脾气，是很多女性在月经周期中常遇到的问题。这种情况通常被称为“经前综合症”（PMS），主要表现为情绪波动、易怒、焦虑、疲劳等。那么，为什么会出现这种情况？又该如何应对呢？ 首先，了解原因很重要。在月经来临前的几天，体内的激素水平会发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕激素的波动，会影响大脑中与情绪调节相关的区域，从而导致情绪不稳定。此外，身体…