sds抑郁自评量表免费测试
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控制不住想哭是怎么回事
控制不住想哭是一种常见的情绪反应，可能由多种心理和生理因素引起。当一个人在没有明显外部刺激的情况下突然感到悲伤、焦虑或情绪崩溃时，这可能是内心积压的情绪在寻求释放。 首先，情绪压抑是导致无法控制哭泣的重要原因。长期压抑自己的情感，不表达、不宣泄，会让情绪逐渐累积，最终在某个瞬间爆发。这种情况下，哭泣成为一种自然的情绪释放方式。 其次，心理疾病如抑郁症、焦虑症…
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测抑郁
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。测抑郁是指通过一些专业的量表或工具来评估一个人是否可能患有抑郁症，从而帮助早期发现和干预。 常见的测抑郁工具包括“患者健康问卷-9”（PHQ-9）和“贝克抑郁量表”（BDI）。这些量表通常包含一系列问题，询问个体在过去两周内的感受和行为。例如，问题可能涉及情绪低落、兴趣减退、睡眠变化、食欲改变、…
