产后抑郁症的症状包括:
1. 情绪低落:持续感到悲伤、空虚或绝望,无法从中恢复。
2. 易怒或烦躁:对小事容易发脾气,情绪不稳定。
3. 睡眠问题:失眠或过度睡眠,即使宝宝已经入睡也难以入睡。
4. 食欲变化:食欲明显增加或减少,导致体重变化。
5. 兴趣丧失:对以前喜欢的活动失去兴趣,甚至对宝宝也不再感兴趣。
6. 焦虑或恐慌:经常感到紧张、担心或有失控感。
7. 自责或自罪:对自己过于苛责,认为自己是个失败的母亲。
8. 注意力不集中:难以集中注意力或做出决定。
9. 与他人疏离:不愿与家人或朋友交流,感觉孤独。
10. 反复想到死亡或自杀:严重的病例中可能出现自伤或伤害婴儿的想法。
如果产妇出现上述症状,并且持续超过两周,建议尽快寻求专业医生的帮助。产后抑郁症是可以治疗的,通过心理咨询、药物治疗或两者结合,大多数患者都能得到显著改善。同时,家人和朋友的支持也对康复至关重要。