1. **情绪低落**：持续感到悲伤、空虚或绝望，对平时感兴趣的事物失去兴趣。
2. **易怒或烦躁**：女性更容易表现出愤怒、易怒或情绪波动，而不是单纯的悲伤。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度嗜睡，尤其是夜间醒来后难以再次入睡。
4. **食欲变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。
5. **疲劳感增强**：即使休息后仍感到极度疲倦，缺乏精力完成日常任务。
6. **注意力不集中**：难以集中注意力、记忆力下降，决策能力减弱。
7. **自我否定**：对自己产生强烈的负面看法，感到无用、内疚或自责。
8. **社交退缩**：避免与他人接触，减少社交活动，感到孤独或被孤立。
9. **身体不适**：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但医学检查无法找到明确原因。
10. **自杀念头或行为**：出现自残或自杀的想法，这是最严重的症状，需要立即寻求帮助。
此外，女性在经期、产后或更年期期间，由于激素变化，可能更容易出现抑郁症状。因此，女性在这些特殊时期应特别关注自己的心理健康。
如果出现上述症状，并且持续两周以上，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预有助于更快康复。
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