狂躁性抑郁症，也称为双相情感障碍，是一种严重的精神疾病，患者会经历情绪的极端波动，包括抑郁期和躁狂期。以下是该疾病的主要症状： 在**抑郁期**，患者可能会表现出以下症状： – 持续的悲伤、空虚或绝望感 – 对以前感兴趣的活动失去兴趣 – 睡眠过多或过少 – 食欲改变，体重明显增加或减少 – 注意力…
被骂了心里特别难受，这是很多人都会经历的情绪体验。当别人用言语攻击你、批评你，甚至侮辱你时，内心往往会感到委屈、愤怒、难过，甚至怀疑自己。这种情绪是正常的，但如果不加以处理，可能会对心理健康产生负面影响。 首先，要明白被骂并不代表你真的有问题。很多时候，别人的情绪可能并不是针对你本人，而是他们自身情绪的宣泄。有时候，一句伤人的话背后，可能是对方的压力、焦虑或…
人格解离，也称为解离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），是一种复杂的心理障碍，主要表现为个体在意识、记忆、身份或感知方面出现明显的断裂。患者可能会体验到两个或多个截然不同的人格状态，这些状态会轮流控制其行为和思维。 人格解离通常与严重的心理创伤有关，尤其是童年时期的虐待、忽视或其他极端压力事件。这种创伤可能促…
芹菜、大枣和枸杞都是常见的食材，具有一定的营养价值和药用价值。有人认为将这三种食材一起煮水饮用，可以缓解失眠问题。那么，芹菜大枣枸杞煮水真的能治失眠吗？下面我们来详细分析一下。 首先，从中医角度来看，失眠多与心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺等因素有关。而大枣有补中益气、养血安神的作用，枸杞则有滋补肝肾、明目润肺的功效，两者都对改善睡眠有一定帮助。芹菜性凉，有清热…
感觉很压抑是一种常见的情绪体验，可能源于压力、焦虑、孤独、失望或生活中的种种困扰。当这种情绪持续存在时，它不仅会影响我们的心理状态，还可能对身体健康造成负面影响。那么，当我们感到压抑时，该怎么办呢？ 首先，承认自己的情绪是重要的。压抑并不是软弱的表现，而是我们内心在发出信号，提醒我们需要关注自己。不要试图压抑或忽视这些感受，而是允许自己去面对它们，接纳它们的…
自卑型人格是一种心理特质，表现为个体对自己缺乏信心、自我评价偏低，并常常感到自己不如他人。这种性格特征可能源于成长过程中的负面经历、家庭环境的影响或长期的挫折体验。 自卑型人格的人往往在社交场合中表现得拘谨、退缩，害怕被评价或拒绝。他们倾向于过度关注自己的缺点，而忽视自身的优点。在面对挑战时，容易产生恐惧和逃避心理，缺乏自信去尝试新事物。 这种人格类型可能导…
