1. 情绪低落:持续感到悲伤、空虚或无助,对以前感兴趣的事情失去兴趣。
2. 易怒或烦躁:容易发脾气,对小事反应过度,情绪波动大。
3. 睡眠问题:可能出现失眠或嗜睡,睡眠质量差,早上难以起床。
4. 食欲变化:食欲明显增加或减少,体重出现显著变化。
5. 注意力下降:学习效率降低,记忆力变差,注意力不集中。
6. 自我否定:经常说自己没用、没希望,对未来感到悲观。
7. 社交退缩:不愿意与朋友交往,喜欢独处,回避集体活动。
8. 身体不适:经常抱怨头痛、胃痛等身体问题,但检查无异常。
9. 自伤行为:有些学生可能会有自残的倾向,如划伤自己等。
10. 学业成绩下滑:学习成绩明显下降,作业拖延,上课走神。
如果发现初中生出现以上多种症状,并且持续时间较长,建议家长或老师及时关注,并寻求专业心理咨询或医生的帮助。早期识别和干预对于帮助孩子走出抑郁非常重要。