1. **持续的悲伤或空虚感**：患者常常感到情绪低落，无法摆脱这种感觉，即使在没有明显原因的情况下也会感到悲伤。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动或爱好现在变得毫无乐趣，甚至对原本感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. **食欲和体重变化**：可能会出现明显的食欲减退或暴饮暴食，导致体重急剧下降或增加。
4. **睡眠问题**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多但仍然感到疲惫）。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：难以集中注意力、记忆力减退，做决定时感到困难。
6. **自我否定或过度自责**：经常感到自己毫无价值，或者对自己有过分的批评和自责。
7. **运动迟缓或烦躁不安**：动作变慢，反应迟钝，或相反地表现出坐立不安、焦躁的情绪。
8. **反复出现死亡或自杀的想法**：包括思考死亡、计划自杀或试图自杀。
9. **情绪波动大**：可能突然哭泣、愤怒或易怒，情绪不稳定。
10. **身体症状**：如头痛、胃痛、背痛等，这些症状没有明确的生理原因，但会持续存在。
如果一个人出现了上述多个症状，并且这些症状持续了至少两周，严重影响了其工作、学习或人际关系，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。重度忧郁症是可以治疗的，通过药物治疗、心理治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。
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