怀孕期间情绪波动是常见的现象，但当抑郁症复发时，情况可能会变得更加复杂和危险。对于孕妇来说，心理健康同样重要，甚至可能影响到胎儿的健康和分娩过程。那么，如果怀孕了抑郁症复发了怎么办呢？ 首先，要正视问题，不要忽视自己的情绪变化。抑郁不仅仅是“心情不好”，它是一种需要专业治疗的心理疾病。如果你发现自己持续感到悲伤、焦虑、失眠、食欲改变、对生活失去兴趣，甚至有自…
一闭眼就是乱七八糟的画面，是抑郁吗？这可能是许多人在压力大、情绪低落时会经历的一种现象。当一个人长期处于焦虑、失眠或情绪低落的状态时，大脑在休息时可能会不自觉地“回放”白天的负面思绪，甚至产生混乱、无序的画面。 这种现象并不一定意味着你患上了抑郁症，但它可能是一个信号，提示你的心理状态需要关注。抑郁症是一种常见的心理健康问题，其核心症状包括持续的情绪低落、对…
阳光抑郁症，也被称为“隐藏型抑郁症”或“微笑抑郁”，是指那些表面上看起来乐观、积极，但内心却承受着抑郁情绪的人。他们可能在外人面前表现得非常开朗，甚至常常是聚会的中心人物，但在独处时却感到极度的孤独和无助。 阳光抑郁症的表现包括： 1. **表面快乐，内心痛苦**：患者在社交场合中总是笑容满面，但私下里却常常感到空虚、无助，甚至对生活失去兴趣。 2. **过…
躁狂症是一种情绪障碍，通常与双相情感障碍相关。在躁狂发作期间，患者会经历极度高涨的情绪和异常的行为模式。以下是躁狂症的五大表现： 1. **情绪高涨或易怒** 患者常常表现出异常兴奋、快乐或充满活力的状态，有时也会变得极度烦躁或愤怒，这种情绪波动往往超出正常范围。 2. **活动量增加** 躁狂患者通常精力充沛，睡眠需求减少，可能一天只睡几小时仍感到精力旺盛…
抑郁症又叫作“抑郁障碍”或“重度抑郁障碍”，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅仅是一时的情绪低落，而是一种持续的、影响日常生活和情绪状态的心理疾病。 在医学上，抑郁症被归类为一种心境障碍，主要表现为长时间的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至产生自杀念头等。根据世界卫生组织的定义，抑郁症是一种可以通过治疗得到改善的疾病，包括药物治…
抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能改变一个人的思维方式和行为模式。以下是一些关于抑郁症的语录，它们来自患者、心理学家和相关研究者，旨在帮助人们更好地理解这种疾病，并给予患者更多的支持与关爱。 1. “抑郁不是软弱，而是一种病，就像糖尿病或高血压一样，需要治疗。” 2. “有时候，我并不是不想笑，只是笑不出来。” 3. “抑郁症不是‘想太多’，…
