解离人格，也被称为解离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），是一种复杂的心理障碍，其特征是患者表现出两个或更多不同的身份或人格状态。这些身份在个体的意识中交替出现，导致记忆、行为和情感的显著变化。解离人格通常与严重的童年创伤有关，如虐待、忽视或其他形式的极端压力。 ### 1. 解离人格的定义与症状 解离人格的…
“边缘型人格障碍其实就是疯子”这种说法是一种误解和偏见，它不仅不准确，而且对患者造成了极大的伤害。边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）是一种严重的精神疾病，其特征包括情绪不稳定、自我认同混乱、强烈的恐惧被抛弃、冲动行为以及与他人关系的剧烈波动。这些症状可能让患者在日常生活中显得“不可预测”或“难以理解”，…
表演型人格，也称为戏剧型人格或表现型人格，是一种人格障碍的类型，属于《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中定义的“戏剧化/情绪化人格障碍”类别之一。这种人格特征主要表现为个体在行为、情感表达和人际关系中表现出强烈的自我中心、寻求关注以及夸张的表现欲。 表演型人格的核心特征包括： 1. **寻求关注**：患者常常渴望成为他人注意的焦点，即使是在不适当的情境…
肝郁气滞是中医常见的一种体质状态，主要表现为情绪抑郁、烦躁易怒、胸闷胁痛、食欲不振、月经不调等症状。肝主疏泄，若情志不畅，肝气郁结，则容易导致气机不畅，形成肝郁气滞。调理肝郁气滞的关键在于疏肝解郁、调和气血。 一、饮食调理 1. 多吃具有疏肝理气作用的食物，如：柑橘、玫瑰花、山楂、佛手、陈皮、茴香等。2. 避免辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。3. 可…
内耗型人格是指那些常常陷入自我怀疑、过度思考、情绪波动大、容易焦虑和拖延的人。这类人往往在内心不断拉扯，无法做出决定，导致效率低下、情绪疲惫，甚至影响人际关系和生活质量。那么，如何改变内耗型人格呢？以下是一些实用的建议： 首先，接纳自己的现状。很多人因为内耗而感到自责，认为自己不够好。其实，内耗是很多人的共同经历，不是你一个人的问题。接受自己的不完美，是改变…
氟西汀是一种选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），常用于治疗抑郁症。它通过增加大脑中血清素的水平来改善情绪和行为。氟西汀对不同严重程度的抑郁都有一定的疗效，但其效果因人而异。 对于轻度抑郁，氟西汀可以帮助缓解情绪低落、兴趣减退等症状，提高患者的生活质量。在中度抑郁的情况下，氟西汀通常作为一线药物使用，配合心理治疗效果更佳。对于重度抑郁，氟西汀可能与其他抗抑郁…
