SDS由20个问题组成,每个问题提供四个选项,分别对应不同的评分等级。受测者根据过去一周内自身的感受进行选择。每个问题的评分范围为1到4分,总分为40分,得分越高表示抑郁程度越严重。通常,总分在53分以下为正常范围,53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,73分及以上为重度抑郁。
SDS的优点在于操作简便、易于理解和使用,适合在非专业人员指导下进行初步筛查。然而,它也存在一定的局限性,例如无法替代专业的心理诊断,也不能作为确诊抑郁症的唯一依据。因此,在实际应用中,SDS常与其他评估工具如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)或临床访谈结合使用,以提高诊断的准确性。
需要注意的是,SDS仅能反映个体当前的情绪状态,并不能解释抑郁的原因或提供治疗建议。如果测评结果显示有较高的抑郁风险,应及时寻求专业心理医生的帮助,以便获得科学有效的干预和治疗。
总之,SDS作为一种便捷的自我评估工具,在心理健康筛查中发挥着重要作用,但其结果应结合其他信息综合判断,确保对个体心理状况的全面了解。