抑郁症的表现多种多样，不同的人可能会有不同的症状。以下是常见的抑郁症表现：
1. 持续的情绪低落：患者经常感到悲伤、空虚、绝望，这种情绪会持续数周甚至更久。
2. 对日常活动失去兴趣：原本喜欢的事情现在变得毫无乐趣，不愿意参与社交或娱乐活动。
3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量下降。
4. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。
5. 注意力不集中：难以集中注意力、记忆力下降、做决定困难。
6. 自我否定：经常自责、觉得自己毫无价值，甚至出现自杀念头。
7. 精神运动迟缓或激越：动作变慢或坐立不安，表现出焦虑或烦躁。
8. 体力下降：感觉疲劳、缺乏精力，即使休息后也无法恢复。
9. 社交退缩：避免与他人接触，变得孤僻。
10. 反复出现死亡或自杀的想法：这是最危险的症状之一，需要引起高度重视。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续超过两周，影响了正常的生活和工作，就可能患有抑郁症，应及时寻求专业帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，大多数患者都能得到有效的改善。
如果你或你身边的人有抑郁倾向，请不要忽视，及时寻求帮助是走出困境的第一步。
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