抑郁症在中医中被称为“郁证”或“忧思伤脾”，是一种由情志不畅、气血失调、脏腑功能失衡所引起的心理疾病。中医认为，情绪与五脏六腑密切相关，尤其是肝、心、脾三脏在抑郁症的发生发展中起着重要作用。 首先，中医认为“肝主疏泄”，情绪的调节与肝的功能密切相关。当人长期处于压力、焦虑或抑郁状态时，肝气郁结，导致气机不畅，进而影响到全身的气血运行，出现胸闷、烦躁、易怒、失…
心里憋屈是一种常见的情绪体验，可能源于工作压力、人际关系矛盾、生活不如意或内心期望与现实之间的落差。当这种情绪长期积累，不仅会影响心理健康，还可能对身体造成负面影响。那么，面对“心里憋屈”，我们该怎么办呢？ 首先，要正视自己的情绪。很多人在感到憋屈时选择压抑或逃避，但这样只会让情绪越积越深。承认自己有情绪是解决问题的第一步。告诉自己：“我现在确实很难受，这是…
产后抑郁是指女性在分娩后出现的情绪障碍，通常发生在产后几周到几个月内。它与普通的“产后情绪低落”不同，症状更严重，持续时间更长，可能对母亲和婴儿的健康产生影响。 产后抑郁的持续时间因人而异，有些人可能在几周内自行缓解，而另一些人则可能持续数月甚至更久。一般情况下，如果没有得到适当的治疗，产后抑郁可能持续6个月或更久。有些案例中，抑郁情绪可能延续到孩子一岁以后…
什么是双相情感障碍症 双相情感障碍症，也被称为双相障碍或躁郁症，是一种严重的精神疾病，主要特征是情绪状态在极度兴奋（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。患者可能会经历情绪的极端变化，这些变化不仅影响他们的情绪，还会影响他们的思维、行为和日常生活。 双相情感障碍症分为几种类型，最常见的是双相I型和双相II型。双相I型的特点是患者至少有一次明显的躁狂发作，可能…
幻觉是指在没有外界刺激的情况下，个体感知到声音、图像、触感或其他感觉体验。常见于精神疾病如精神分裂症、双相障碍、严重抑郁症等，也可能由药物滥用、睡眠剥夺、脑部损伤或某些神经系统疾病引起。治疗幻觉需要综合考虑病因、症状严重程度以及患者的整体健康状况。 首先，明确幻觉的病因是治疗的关键。如果幻觉是由药物或酒精引起的，停用相关物质通常可以缓解症状。对于精神疾病引起…
“抑郁症放血最厉害的地方”这一说法并不符合现代医学常识。在医学领域，抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。治疗抑郁症通常采用药物治疗（如抗抑郁药）、心理治疗（如认知行为疗法）以及生活方式调整等方式。 “放血”是古代医学中的一种治疗方法，曾被用于治疗多种疾病，但现代医学已证明其对抑郁症并无科学依据，甚至可能带来严…
