SCL-90，全称症状自评量表（Symptom Checklist 90），是一种广泛应用于心理健康评估的自评量表。它由Derogatis于1975年编制，主要用于筛查个体在心理状态上的各种症状表现，适用于临床心理学、心理咨询和心理健康研究等领域。 SCL-90共有90个条目，涵盖了多个心理维度，包括：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、…
标题：如何把自己搞成抑郁症？——一个严肃的提醒 在现实生活中，很多人可能因为压力、孤独、失败或长期的情绪困扰而陷入抑郁。然而，有些人却在无意中“主动”让自己走向抑郁。这不是一种游戏，也不是一种可以随意尝试的状态，而是一种对心理健康极为有害的行为。 首先，长期压抑情绪是导致抑郁的重要因素。如果你总是把负面情绪藏在心里，不表达、不释放，久而久之，这些情绪会积累成…
双相情感性障碍（Bipolar Disorder），也称为双相障碍，是一种严重的精神疾病，其特点是情绪在极度兴奋（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。这种情绪的极端变化不仅影响患者的情绪状态，还可能对其日常生活、工作、人际关系造成严重影响。 关于双相情感性障碍的成因，目前医学界认为它是由多种因素共同作用的结果，主要包括以下几方面： 1. **遗传因素** …
“抑郁症一针4000元是什么针”这一说法近年来在网络上引发热议，但其中存在诸多误解和不实信息。实际上，目前并没有任何一种被广泛认可的“一针治愈抑郁症”的药物或疗法，且价格高达4000元的“治疗针”也缺乏科学依据和官方认证。 首先，需要明确的是，抑郁症是一种复杂的精神疾病，通常需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗以及生活方式调整等。目前主流的治疗方法包括抗抑郁…
强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常感到无法控制自己的想法或行为，这些行为虽然他们知道是不必要的，但仍然无法停止。治疗强迫症的方法多种多样，以下是一些目前被广泛认可和有效的治疗方法。 首先，认知行为疗法（CBT）是治疗强迫症最有效的方法之一，尤其是其中的一种特定形式——暴露与反应预防（ERP）。ERP通过让患…
抑郁症是一种常见的心理疾病，许多电影通过真实或虚构的故事展现了这一主题，帮助观众更好地理解和关注心理健康。以下是一些关于抑郁症的电影： 1. 《黑天鹅》：这部电影讲述了一位芭蕾舞演员在追求完美过程中逐渐陷入精神崩溃的故事，展现了抑郁症和强迫症的症状。 2. 《她》：影片中的男主角与人工智能建立情感联系，反映了孤独和抑郁的情绪状态。 3. 《蓝色情人节》：这部…
