1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪状态持续时间较长，且难以通过外界因素改善。
2. **兴趣减退**：对以前感兴趣的活动失去兴趣，无法从中获得快乐，甚至对日常活动也缺乏动力。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量差，早晨醒来困难。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或增加，导致体重显著减轻或增加。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做决定或记忆力下降，影响工作和学习效率。
6. **自我否定**：患者常有强烈的自责感，甚至产生无价值感或罪恶感，严重时可能有自杀念头或行为。
7. **行动迟缓或焦躁不安**：部分患者表现出动作缓慢、反应迟钝，而另一些则可能坐立不安、烦躁易怒。
8. **社交退缩**：不愿与他人交往，回避社交场合，导致人际关系疏远。
9. **持续的疲劳感**：即使休息后仍感到疲惫不堪，缺乏精力。
10. **消极思维**：对未来感到悲观，认为生活没有意义，甚至出现自杀意念。
需要注意的是，单相情感障碍的症状因人而异，严重程度也会有所不同。如果一个人长期处于上述情绪状态，并严重影响到日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。治疗通常包括药物治疗（如抗抑郁药）和心理治疗（如认知行为疗法），结合生活方式调整，能够有效缓解症状并提高生活质量。
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