父母吵架孩子会抑郁吗？ 在家庭生活中，父母之间的争吵是许多家庭中常见的现象。然而，这种冲突对孩子的心理健康可能产生深远的影响。研究表明，长期处于父母争吵环境中的孩子，更容易出现情绪问题，甚至发展为抑郁症。 首先，父母吵架会让孩子感到不安和焦虑。孩子往往无法理解大人的矛盾，也无法控制或改变家庭的氛围。他们可能会觉得自己是“罪魁祸首”，或者认为家庭不再安全，从而…
上海作为中国最大的城市之一，拥有众多优质的医疗机构，对于抑郁症患者来说，选择合适的医院进行治疗至关重要。以下是一些在上海治疗抑郁症较为知名的医院： 1. 上海精神卫生中心：这是中国最早建立的精神卫生机构之一，拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，是治疗抑郁症的首选医院之一。 2. 华山医院：华山医院的心理科在华东地区享有很高的声誉，提供全面的心理健康服务，包括…
什么是社交恐惧症 社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种常见的心理疾病，表现为对社交场合或可能被他人审视的情境产生强烈的恐惧和焦虑。患者在面对与人互动的场景时，常常感到极度不安，担心自己会出丑、被嘲笑或不被接受。 社交恐惧症的主要表现包括：心跳加速、出汗、颤抖、说话结巴、避免与人眼神接触、过度自我批评以及害怕在公共场合发言等。这些症状不仅影响患者的日常生活，…
抑郁症嗜睡是抑郁症患者在病情发展过程中可能出现的一种症状，通常出现在疾病的早期或中期阶段。它与正常的睡眠需求不同，表现为患者即使睡了很长时间，仍然感到疲惫、没有精神，甚至无法正常进行日常活动。 抑郁症的病程可以分为几个阶段，包括发病初期、进展期和缓解期。在发病初期，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。其中，嗜睡是较为常见的表现之一，尤其是在重性…
管住自己的脾气，控制自己的情绪，是每个人都需要学习的重要人生课题。情绪管理不仅影响个人的心理健康，也直接关系到人际关系、工作效率和生活质量。 很多时候，我们因为一时的冲动而说出伤人的话，做出后悔的事。其实，真正强大的人不是没有情绪，而是能够驾驭情绪，不让情绪主宰自己。愤怒、焦虑、沮丧等情绪是正常的，但关键在于如何应对它们。 控制情绪的第一步，是觉察自己的情绪…
在生活节奏越来越快的今天，很多人常常感到心情压抑。这种情绪可能源于工作压力、人际关系、生活琐事，甚至是内心的孤独与无助。表达自己的心情压抑并不是软弱的表现，而是一种自我关怀和心理调节的方式。 首先，可以通过写日记的方式记录自己的情绪。写下内心的感受，不仅能帮助理清思绪，还能让压抑的情绪得到释放。文字的力量是巨大的，它可以帮助我们更好地理解自己，也能在日后回顾…
