1. **情绪改善**：患者开始感受到更多的积极情绪，如快乐、满足或希望。虽然仍可能有低落的情绪，但频率和强度明显减少。
2. **睡眠质量提升**：失眠或过度睡眠的情况有所缓解，能够保持较为规律的作息时间，白天精力充沛。
3. **食欲恢复**：对食物的兴趣增加，饮食习惯趋于正常，体重趋于稳定或逐渐恢复。
4. **社交活动增加**：愿意与他人交流，参与社交活动，不再回避与人接触，人际关系有所改善。
5. **动力增强**：对日常事务和兴趣爱好的热情提高，能够完成之前难以坚持的任务，如工作、学习或家务。
6. **自我评价提升**：对自己有了更积极的看法，不再频繁自责或否定自己，开始相信自己的价值。
7. **思维清晰度提高**：注意力和记忆力得到改善，思考更加清晰，决策能力增强。
8. **减少自杀念头**：对生命的看法变得更加积极，不再有强烈的自伤或自杀想法。
9. **生活目标明确**：对未来有更多期待，开始规划未来，设定个人目标并努力实现。
10. **情绪调节能力增强**：面对压力时能更好地调节情绪，不再轻易陷入极端的情绪波动。
需要注意的是，抑郁症的康复是一个渐进的过程，每个人的恢复速度和表现可能不同。如果出现好转迹象，建议继续配合专业治疗，并保持良好的生活习惯和心理支持。
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