单向抑郁症，也被称为“单相抑郁症”或“抑郁发作”，是一种主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等抑郁症状的抑郁症类型。与双相抑郁症不同，单向抑郁症患者在病程中不会经历躁狂或轻躁狂发作。
单向抑郁症的主要症状包括：长期感到悲伤、空虚或绝望；对曾经喜欢的活动失去兴趣；睡眠障碍（失眠或嗜睡）；食欲变化导致体重波动；注意力下降、记忆力减退；自我否定或过度自责；甚至出现自杀念头或行为。
这种疾病可能由多种因素引起，包括遗传因素、脑化学物质失衡、生活压力事件、慢性疾病或某些药物的副作用等。此外，长期处于高压环境、缺乏社会支持或有心理创伤史的人群更容易患病。
治疗单向抑郁症通常需要综合手段，包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗抑郁药）以及生活方式的调整。同时，家人和朋友的支持对于患者的康复也非常重要。
需要注意的是，单向抑郁症并不是简单的“心情不好”，而是一种需要专业诊断和治疗的疾病。如果发现自己或他人出现持续的抑郁症状，应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。
总之，了解单向抑郁症有助于提高公众对心理健康问题的认识，并鼓励患者积极寻求帮助，从而改善生活质量，早日恢复健康。
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