强迫症如果拖久了，可能会对个人的生活、工作和心理健康造成严重影响。强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。如果不及时治疗，症状可能会逐渐加重，影响日常生活。 首先，长期未治疗的强迫症可能导致患者陷入持续的焦虑和压力中。他们可能会因为无法控制自己的想法或行为而感到极度痛苦，甚至产生抑郁情绪。这种情绪问题如果得不到缓解，可能…
SCL-90（症状自评量表）是一种广泛用于心理健康评估的自评量表，由Derogatis于1975年编制。该量表包含90个题目，涵盖多个心理症状维度，包括抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等。通过评分，可以了解个体的心理健康状况，并为心理咨询或治疗提供参考。 SCL-90分数对照表是根据量表得分划分心理状态的工具。通常，每个项目采用五级评分法，从“没有”到…
被动型人格是一种在行为、决策和人际互动中表现出较低主动性的心理倾向。这类人通常倾向于依赖他人做决定，回避冲突，避免承担责任，并在面对问题时选择退缩而非积极应对。这种性格特征可能源于成长环境、教育方式或长期的心理防御机制。 被动型人格的核心表现包括：对自身需求缺乏清晰认知，习惯性顺从他人意见，害怕表达不同观点，遇到困难时容易放弃，以及在团队合作中常处于跟随者角…
一遇到事情就紧张害怕是怎么回事 在日常生活中，很多人会发现自己在面对一些突发情况或压力时，会感到紧张、害怕甚至不知所措。这种反应虽然常见，但如果不加以了解和调节，可能会对生活和工作造成负面影响。 首先，紧张和害怕是一种正常的生理和心理反应。当人面临挑战、不确定或潜在威胁时，身体会启动“战斗或逃跑”机制，释放肾上腺素，使人进入高度警觉状态。这是人类进化过程中形…
嗜睡型抑郁症，又称睡眠型抑郁症或抑郁性睡眠障碍，是一种以持续性过度睡眠为主要症状的抑郁症亚型。患者通常每天睡眠时间超过10小时，且即使长时间睡眠后仍感到疲倦、无精打采，难以恢复精力。这种类型的抑郁症常伴随情绪低落、兴趣减退、注意力不集中等症状。 治疗嗜睡型抑郁症需要综合性的方法，包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。 首先，药物治疗是常见的治疗方法之一。…
桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有补益心脾、养血安神的功效。在中医理论中，桂圆常被用于调理气血不足、失眠多梦等症状。以下是一些关于桂圆治疗失眠的偏方大全，供参考： 1. 桂圆红枣茶：取适量桂圆和红枣各5-8颗，加水煮沸后小火慢煮10分钟，可加入少量冰糖调味。每日饮用一次，有助于改善睡眠质量。 2. 桂圆莲子粥：将桂圆、莲子、粳米一同放入锅中，加水煮成粥。…
