焦虑抑郁症在中医中属于“郁证”范畴，主要表现为情绪低落、烦躁不安、失眠多梦、食欲不振等症状。中医认为，焦虑抑郁症多与情志不畅、肝气郁结、心脾两虚、肾精不足等因素有关。 在中医医院就诊时，患者应挂“中医内科”或“心理科”。部分大型中医院设有专门的“中医心理科”或“精神科”，专门针对焦虑、抑郁等情绪障碍进行辨证施治。 中医治疗焦虑抑郁症注重整体调理，常用的方法包…
抑郁症最难熬的三个月，是心理和生理双重煎熬的时期。这段时间里，患者常常感到情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变，甚至出现自我否定和绝望的情绪。这三个月不是时间上的简单计算，而是心理上最脆弱、最挣扎的阶段。 在最初的几周，很多人会试图用各种方式“撑过去”，比如告诉自己“这只是暂时的”，或者通过工作、社交来转移注意力。但随着症状逐渐加深，这些方法往往失效，情绪…
“抑郁emo”是近年来在社交媒体和年轻人中流行的一个网络用语，结合了“抑郁”和“emo”两个词。它通常用来描述一种情绪低落、心情沉重的状态，带有一定的情绪化和消极倾向。 “抑郁”指的是情绪上的低落、悲伤或缺乏动力，可能与心理压力、生活挫折、人际关系等问题有关；而“emo”则来源于“emotional”，原本是指一种带有强烈情感色彩的音乐风格，后来逐渐演变为一…
双向情感障碍，又称双相障碍，是一种严重的精神疾病，患者的情绪会在抑郁和躁狂之间剧烈波动。该障碍通常分为两种主要类型：双相I型和双相II型，其中双相I型患者会有明显的躁狂发作，而双相II型则以轻躁狂和重度抑郁为主。 在躁狂阶段，患者可能会表现出异常兴奋、精力充沛、睡眠需求减少、说话速度加快、思维跳跃、自我评价过高、冲动行为增多，甚至出现妄想或幻觉。这些症状可能…
我们如何对抗抑郁 抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅带来情绪上的低落，还可能影响我们的思维、行为和身体健康。然而，尽管抑郁症看似难以克服，但通过科学的方法和积极的态度，我们可以有效地对抗它。 首先，认识到抑郁症是一种疾病，而不是个人的软弱或失败，是走出第一步的关键。很多人因为羞耻或误解而拒绝寻求帮助，但实际上，抑郁症是可以治疗的…
重度抑郁能根治吗？这是一个许多患者和家属都非常关心的问题。首先需要明确的是，重度抑郁症（Major Depressive Disorder）是一种严重的精神疾病，它不仅影响情绪，还可能对身体、认知功能和日常生活造成严重影响。 目前，医学界普遍认为，重度抑郁症是可以治疗的，但“根治”这个词在精神疾病领域并不常用。因为抑郁症的复发率较高，很多患者在治疗后可能会再…
