第一，性恐惧症患者最怕的是**亲密关系**。在亲密关系中，身体接触和情感交流是不可避免的，而这对他们来说可能是极大的压力源。他们可能会担心自己无法满足对方的期望，或者害怕被评判、被拒绝。这种恐惧可能导致他们在建立长期关系时感到极度不安，甚至选择逃避亲密关系。
第二，他们最怕的是**性行为本身**。无论是初次性经历还是日常的性生活，都可能引发强烈的焦虑和恐惧。这种恐惧可能来自于对疼痛的担忧、对失控的害怕，或是对性行为后果的过度担忧。有些患者甚至会因为害怕性行为而完全拒绝进行任何形式的性接触。
第三，性恐惧症患者最怕的是**被评价或被羞辱**。在许多文化中，性仍然是一个敏感话题，很多人对性持保守态度。对于有性恐惧症的人来说，他们非常在意他人的看法，害怕自己在性方面表现不佳会被嘲笑或歧视。这种恐惧可能导致他们在面对性相关话题时感到极度紧张，甚至出现社交回避的行为。
总之，性恐惧症患者最怕的三个东西是亲密关系、性行为以及被评价或羞辱。了解这些恐惧的来源，并寻求专业的心理帮助，是克服性恐惧的关键。通过适当的治疗和支持，许多人都能逐渐改善自己的性心理健康，建立更健康的人际关系。
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