1. 持续的悲伤、焦虑或“空虚”感
2. 对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣
3. 睡眠问题,如失眠或过度睡眠
4. 食欲和体重变化,可能显著增加或减少
5. 注意力下降、犹豫不决或记忆力减退
6. 易怒、烦躁或情绪波动大
7. 自责、无价值感或感到内疚
8. 思维迟缓或无法集中注意力
9. 对生活失去希望或有自杀念头
10. 身体不适,如头痛、胃痛等,没有明确的生理原因
如果这些症状持续超过两周,并且影响到日常生活,建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的,通过心理咨询、药物治疗或两者结合,许多患者都能得到明显改善。