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抑郁是一种常见但严重的心理疾病，它不仅仅是一时的情绪低落，而是一种持续的、影响生活的心理状态。抑郁让人感到无助、绝望，甚至对曾经热爱的事物也失去了兴趣。它可能源于生活中的压力、失去、孤独或长期的心理困扰。抑郁的人常常感到疲惫，即使没有做任何事情也觉得精疲力尽。他们可能会失眠或过度睡眠，食欲改变，注意力难以集中，甚至产生自残或自杀的念头。然而，抑郁并不是软弱的表现，它是一种需要被理解和重视的疾病。很多人在抑郁中挣扎，却因为误解或羞耻而不敢寻求帮助。其实，抑郁是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及社会支持，许多人都能逐渐走出阴霾，重新找到生活的希望和意义。如果你或你身边的人正在经历抑郁，请不要独自承受，寻求专业帮助是迈向康复的第一步。
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抑郁症躯体化不吃药能自愈吗
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