感觉自己丧失了情感，是一种难以言说的空洞。它不像悲伤那样有明确的来源，也不像喜悦那样能带来温暖的触感。它更像是一层看不见的雾，将你与世界隔离开来，让你无法真正感受到生活的起伏。 曾经，你会为一首歌落泪，会因为一句关心而感动，会因为一个微笑而开心。但现在，这些情绪似乎都离你越来越远。你试着去感受，却发现内心一片平静，仿佛失去了某种重要的东西。 这种感觉可能源于…
感觉人活着没意思，是一种常见但又非常复杂的情绪体验。它可能出现在人生的任何阶段，无论是年轻人还是中年人，甚至老年人，都有可能在某个时刻感到迷茫、空虚、无力，甚至对生活失去兴趣。 首先，这种感觉可能源于内心的空虚和缺乏目标。当一个人长期没有明确的方向或追求，就会容易陷入一种“无意义感”。就像一台没有电的机器，即使外表运转，内心却一片空白。 其次，情绪低落、抑郁…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数以亿计的人。它不仅仅是一种情绪低落的状态，而是一种需要认真对待的疾病。抑郁症会导致患者感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变，甚至产生自杀的念头。 抑郁症的成因复杂，可能与遗传、脑化学物质失衡、生活压力、创伤事件等多种因素有关。虽然目前尚无确切的病因，但研究表明，早期识别和干预对于康复至关重要。 许多人对抑郁…
SCL-90，全称症状自评量表（Symptom Checklist 90），是一种广泛应用于心理健康评估的自评量表。它由Derogatis于1975年编制，主要用于筛查个体在心理状态上的各种症状表现，适用于临床心理学、心理咨询和心理健康研究等领域。 SCL-90共有90个条目，涵盖了多个心理维度，包括：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、…
伴有精神病性的重度抑郁是一种严重的心理健康障碍，属于重度抑郁症（MDD）的一种亚型。它不仅包含典型的抑郁症状，如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍和食欲改变等，还伴随着精神病性症状，如幻觉、妄想或思维紊乱。 精神病性症状通常表现为患者听到不存在的声音（幻听）、坚信某些不真实的事情（妄想），或者出现思维混乱、无法清晰表达想法的情况。这些症状可能让患者感到极度恐惧、困…
情绪一直低落无法开心，是很多人都会经历的一种状态。它可能是因为生活中的压力、人际关系的困扰、工作上的挫折，或是内心深处一些未被解决的情绪问题。当这种低落持续时间较长，影响到日常生活和睡眠、食欲时，就可能是一种心理上的“抑郁”倾向，需要引起重视。 首先，要认识到自己的情绪状态是正常的。每个人都会有低潮期，不要因此责怪自己或感到羞愧。承认自己的情绪，是走出困境的…
