为什么抑郁一到晚上就严重

心情突然莫名的失落，不知为何会这样难过。有时候，明明什么都没有发生，心里却像被什么东西压着，喘不过气来。那种感觉，像是阳光被云层遮住，连呼吸都变得沉重。 你可能会问自己：“我为什么这么难过？”但答案却像雾一样模糊，怎么也抓不住。也许是因为最近太累了，也许是潜意识里藏着一些未被察觉的情绪，又或者只是生活节奏太快，让心灵感到疲惫。 这种失落感常常在夜深人静的时候…