经常睡不着觉会对身体和心理健康造成多方面的危害。首先，长期失眠会导致注意力不集中、记忆力下降，影响工作效率和学习能力。其次，睡眠不足会削弱免疫系统，使人更容易感冒或患上其他疾病。此外，失眠还与心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性病的发生有关。 心理方面，长期无法入睡可能导致情绪波动大、易怒、焦虑甚至抑郁。睡眠不足会影响大脑中调节情绪的区域，使人变得敏感和情绪不稳…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，患者常常会感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠和食欲改变等。对于抑郁症的诊断和治疗，需要专业的医疗帮助。那么，抑郁症应该去哪个科室检查呢？ 首先，建议患者前往医院的心理科或精神科进行检查。这两个科室专门负责诊断和治疗各种心理和精神疾病，包括抑郁症。医生会通过面对面的谈话、心理评估量表等方式来判断患者的病情，并制定相应的治疗方案…
15岁的孩子抑郁是一种常见的心理健康问题，可能表现为情绪、行为和身体上的变化。家长和老师需要关注这些症状，以便及时提供帮助。 首先，情绪方面，孩子可能会表现出持续的悲伤、焦虑或愤怒。他们可能对以前感兴趣的事情失去兴趣，甚至感到无望或自责。其次，在行为上，他们可能变得孤僻，不愿与人交流，或者在学校表现下降，成绩明显下滑。此外，睡眠和饮食也可能受到影响，比如失眠…
颅磁刺激（TMS）是一种非侵入性的脑部刺激技术，近年来被广泛用于治疗抑郁症。许多患者和医生都关心一个问题：颅磁刺激治疗抑郁多久才能起作用？ 通常情况下，大多数患者在开始接受TMS治疗后的2到4周内会逐渐感受到症状的改善。不过，这种改善的速度因人而异，取决于多种因素，如病情的严重程度、个体对治疗的反应、治疗方案的设计等。 在治疗初期，患者可能会经历一些轻微的不…
暴食症是一种严重的进食障碍，主要表现为反复出现无法控制的暴食行为，通常伴随着对体重和体型的过度关注。这种疾病不仅影响身体健康，还会对心理健康造成深远影响。因此，心理治疗在暴食症的康复过程中起着至关重要的作用。 首先，认知行为疗法（CBT）是目前最常用于治疗暴食症的心理治疗方法之一。该方法通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，来减少暴食的发生频率。治…
自闭症，也被称为孤独症，是一种神经发育障碍，通常在儿童早期就可以被识别出来。它影响个体的社交互动、沟通能力以及行为模式。自闭症谱系障碍（Autism Spectrum Disorder, ASD）是一个广泛的术语，涵盖了多种不同表现和严重程度的状况。 自闭症的核心特征包括：在社交互动方面的困难，如难以理解他人的情感或建立人际关系；在语言和非语言沟通方面的挑战…
