以下是家庭主妇抑郁症的一些常见表现：
1. **情绪低落**：经常感到悲伤、无助或对生活失去兴趣，即使在平时喜欢的事情上也提不起精神。
2. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因为小事而生气或焦虑，与家人关系紧张。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度嗜睡，晚上难以入睡，白天却昏昏欲睡。
4. **食欲变化**：食欲明显下降或暴饮暴食，导致体重急剧变化。
5. **注意力不集中**：做事效率降低，记忆力减退，无法专注于日常任务。
6. **自我否定**：常常怀疑自己的能力，觉得自己没有价值，甚至产生自责或自罪感。
7. **社交退缩**：不愿与人交往，减少外出活动，与朋友和亲戚联系变少。
8. **身体不适**：出现不明原因的头痛、胃痛、疲劳等身体症状，但医学检查无明确病因。
9. **兴趣丧失**：以前喜欢的活动不再感兴趣，对家庭生活也缺乏热情。
10. **自杀念头**：严重时可能会有轻生的想法，这是最危险的表现之一，需要及时干预。
家庭主妇抑郁症的成因复杂，可能与社会角色单一、缺乏个人时间、经济依赖、家庭压力等因素有关。如果发现自身或身边人有以上症状，应及时寻求专业心理咨询或医疗帮助。同时，家人和社会也应给予更多理解和支持，帮助家庭主妇建立自信，拓展社交圈，提升生活质量。
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