首先，要理解抑郁症不是“想太多”或“懒”，而是一种真实存在的心理疾病。它可能由多种因素引起，比如长期压力、人际关系问题、自我价值感低下，甚至是遗传因素。当孩子出现不想工作、情绪低落、睡眠障碍、食欲改变等症状时，家长应意识到这可能是抑郁症的表现，而不是简单的“不努力”。
其次，沟通是关键。不要急于批评或施压，而是应该以关心和理解的态度去倾听孩子的感受。可以尝试问：“你最近是不是感觉很累？”“有没有什么事情让你特别困扰？”通过温和的对话，让孩子感受到被理解和支持，而不是被指责。
同时，寻求专业帮助是非常重要的。心理咨询师或精神科医生可以通过评估，确定孩子是否真的患有抑郁症，并制定合适的治疗方案。药物治疗和心理治疗结合使用，往往能取得较好的效果。家长需要鼓励孩子接受专业帮助，而不是试图自己解决问题。
在日常生活中，家长也可以通过一些方式给予支持。比如帮助孩子建立规律的生活作息，鼓励适量运动，陪伴他们参与一些轻松的活动，避免过度关注工作表现，而是更多地关注他们的心理健康。同时，家庭氛围的改善也很重要，减少争吵、增加理解和包容，有助于孩子的情绪恢复。
最后，要明白康复是一个过程，不能急于求成。抑郁症的治疗可能需要时间，孩子的状态也可能有起伏。家长要有耐心，持续给予关爱和支持，而不是因为短期内看不到效果就放弃。
总之，当儿子抑郁了不想工作时，家长需要做的不是责备或强迫，而是理解、沟通、寻求专业帮助，并用爱和耐心陪伴孩子走出困境。只有这样，才能真正帮助他重新找回生活的方向和工作的动力。
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