抑郁症自查表

抑郁症自查表是一种帮助人们初步了解自己是否可能患有抑郁症的工具。它通常由一系列问题组成,这些问题涉及情绪、行为和生理方面的变化。以下是一份简单的抑郁症自查表,供参考:

1. 过去两周内,你是否经常感到悲伤、空虚或绝望?
2. 你是否对以前感兴趣的事情失去了兴趣?
3. 你是否有睡眠问题,比如难以入睡、早醒或睡得太多?
4. 你是否有食欲改变,比如吃得多或吃得少?
5. 你是否感到疲劳或缺乏精力?
6. 你是否觉得自己无用或有罪?
7. 你是否难以集中注意力、做决定或记住事情?
8. 你是否经常想到死亡或自杀?
9. 你是否感到焦虑、烦躁或易怒?
10. 你是否回避社交活动或与他人疏远?

如果你在这些问题中回答“是”的次数较多,可能表明你正在经历抑郁症状。但这并不意味着你一定患有抑郁症。建议你尽快寻求专业医生的帮助,以获得准确的诊断和适当的治疗。

请注意,这份自查表仅供参考,不能替代专业的医疗评估。如果你或你认识的人有自残或自杀的想法,请立即联系心理健康专业人士或拨打当地的心理援助热线。

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admin
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