1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪通常无法通过外界刺激得到缓解。
2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，不再感到快乐，甚至对日常生活的基本活动也提不起劲。
3. 睡眠障碍：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠时间过长但仍然感到疲倦）。
4. 食欲变化：食欲明显下降或增加，导致体重显著减轻或增加。
5. 注意力下降：难以集中注意力、记忆力减退，做决定困难。
6. 自我否定：经常自责、感到自己毫无价值，甚至产生无望感。
7. 易怒或烦躁：情绪变得容易激动，对小事反应过度。
8. 社交退缩：避免与他人接触，减少社交活动，变得孤僻。
9. 身体不适：常有头痛、胃痛、肌肉疼痛等身体症状，但检查无明确病因。
10. 自杀念头：出现自伤或自杀的想法，甚至有计划或尝试。
11. 动作迟缓或焦躁不安：动作变得缓慢，或坐立不安、反复踱步。
12. 丧失动力：缺乏行动力，即使是最简单的任务也难以完成。
抑郁症的症状因人而异，有些人可能只表现出部分症状，而有些人则可能有较全面的表现。如果一个人持续出现上述症状超过两周，并影响到日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。早期识别和治疗对于恢复健康至关重要。
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