1. **持续的情绪低落**：抑郁症患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的鼓励或积极事件而明显改善。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，即使是一些简单的日常活动，如吃饭、洗澡或与朋友交谈，也变得毫无乐趣。
3. **睡眠问题**：有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能嗜睡，整天躺在床上，无法正常生活。
4. **食欲变化**：部分患者会出现食欲不振，导致体重下降；而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力和记忆力下降**：患者可能会感到思维迟钝，难以集中注意力，做出决定困难。
6. **自我否定和自责**：他们常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值，甚至会产生自杀的念头。
7. **身体症状**：如疲劳感、头痛、胃痛等，这些症状没有明确的生理原因，但会持续存在。
8. **社交退缩**：患者可能会避免与他人接触，拒绝参加社交活动，变得孤僻。
9. **行动迟缓或焦躁不安**：有些患者动作缓慢，反应迟钝；而另一些人则可能坐立不安，无法平静。
10. **自杀倾向**：这是最严重的表现之一，部分患者可能会有自残或自杀的想法，甚至采取行动。
如果你或你认识的人出现上述症状，并且持续时间较长，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及社会支持，许多患者都能恢复正常生活。
请记住，抑郁不是软弱的表现，而是一种需要理解和帮助的疾病。给予患者足够的关爱和支持，是帮助他们走出困境的重要一步。
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