以前的我并不是这样的。那时候，我能够控制自己的情绪，遇到困难也不会轻易掉眼泪。可现在，我好像被什么东西压住了，胸口总是闷得喘不过气来。我试着告诉自己“没事的”，可心里却越来越压抑，仿佛有一块石头一直压在心上，怎么也搬不走。
我开始怀疑自己是不是生病了。是不是抑郁？是不是有什么心理问题？可是我又不敢去医院，怕别人知道后对我指指点点。我害怕被贴上“脆弱”、“没用”的标签，所以只能把所有的情绪都藏起来，独自承受。
有时候，我会问自己：“为什么我总是这么难过？”但答案似乎永远找不到。我努力让自己看起来正常，和朋友聊天、工作、生活，可内心却像被困在一个黑暗的房间里，找不到出口。我渴望有人能理解我，能听我说说心里的苦，可又怕说出来会被嘲笑或者不被重视。
其实，我想哭不是因为事情真的有多严重，而是因为我太累了。累到连悲伤都成了习惯，累到连快乐都变得遥不可及。我渴望被安慰，却被自己的情绪困住，无法挣脱。
也许，我需要的不是别人的帮助，而是先学会接纳自己。接受自己有时会脆弱，接受自己有时会压抑，接受自己有权利去哭，去释放情绪。我不必强迫自己坚强，也不必为了不让别人担心而隐藏痛苦。
如果你也有类似的感受，请不要孤单。你不是一个人，很多人都在经历着类似的挣扎。有时候，哭一场不是软弱，而是对自己的一种温柔。愿你能找到属于自己的出口，走出压抑，重拾内心的平静。
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