孤独患者，是一种心理状态，也是一种生活体验。他们可能身处人群之中，却感到内心空虚；他们或许拥有朋友，却无法真正与人建立深层次的情感连接。孤独患者不是不善交际，而是难以找到真正理解自己的人。 孤独并非一种病态，而是一种普遍的人类情感。每个人在生命的不同阶段，都会经历不同程度的孤独感。它可能是对自我认知的探索，也可能是对世界的一种疏离感。孤独患者往往更敏感、更内…
Hamd抑郁自评量表，全称为汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Rating Scale, 简称HDRS），是由英国精神科医生马克斯·汉密尔顿（Max Hamilton）于1960年编制的一种用于评估抑郁症严重程度的临床量表。该量表广泛应用于精神科临床和研究中，是目前最常用和最权威的抑郁评估工具之一。 Hamd量表由17个条目组成，涵盖…
来大姨妈时心情低落、伤感是很常见的现象，很多女性在经期都会经历情绪波动。这是因为月经期间体内激素水平发生变化，尤其是雌激素和孕激素的下降，会影响大脑中调节情绪的化学物质，导致情绪不稳定、易怒、焦虑或悲伤。 那么，当来大姨妈心情低落时，我们该怎么办呢？ 首先，要接纳自己的情绪。不要因为感到难过就责怪自己，这是身体正常的反应。告诉自己：“我现在情绪不好是正常的，…
总感觉自己精神有问题怎么办 生活中，很多人会偶尔感到焦虑、情绪低落、注意力不集中，甚至怀疑自己是不是“精神有问题”。这种感觉可能源于压力过大、生活节奏快、人际关系复杂等因素。面对这些困扰，很多人不知道该怎么办，甚至不敢面对，担心被贴上“心理有问题”的标签。 其实，出现这些感受并不等于你真的有精神疾病。很多时候，这是身体和心理在发出信号，提醒你需要关注自己的状…
抑郁症停药是一个需要谨慎对待的过程，不能随意中断药物治疗。通常，停药可以分为三个阶段：准备阶段、减量阶段和巩固阶段。这三个阶段的目的是为了减少停药过程中可能出现的不适反应，并确保病情稳定。 第一阶段：准备阶段 在决定停药之前，患者应与医生进行充分沟通，评估当前的病情是否已经稳定。医生会根据患者的症状、病程、用药时间等因素来判断是否适合停药。同时，患者也需要做…
张国荣，原名张发宗，1956年9月12日出生于中国香港，是中国影视歌三栖的传奇人物。他以其独特的个人魅力、精湛的演技和动人的歌声赢得了无数观众的喜爱，被誉为华语娱乐圈的“天王级”巨星。然而，在他光鲜亮丽的背后，却隐藏着一段与抑郁症抗争的艰难旅程。 张国荣自幼家庭环境复杂，父母离异，成长过程中经历了许多孤独与压力。尽管他在事业上取得了巨大的成功，但内心的孤独感…
