首先，抑郁症是一种常见的心理健康问题，其症状包括持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力难以集中、自我否定、甚至有自杀念头等。这些症状通常会持续至少两周以上，并且对个人的生活、工作和人际关系造成明显影响。
其次，真正的抑郁症患者往往在情绪和行为上表现出一致性。例如，他们可能会在不同场合都表现出悲伤、无助或无望的感觉，而不是只在特定情境下表现出来。此外，他们的行为模式也会受到影响，比如不再参与社交活动、回避与人接触、甚至出现自我伤害的行为。
再者，抑郁症的症状通常是长期存在的，而非短暂的情绪波动。一个人如果只是偶尔感到心情不好，或者因为生活中的压力而暂时情绪低落，这并不意味着他患上了抑郁症。而真正患病的人，其情绪状态是持续性的，并且无法通过简单的安慰或鼓励来改善。
另外，专业的心理评估和诊断是非常重要的。医生或心理咨询师可以通过面谈、问卷调查、观察等方式，综合判断一个人是否符合抑郁症的诊断标准。例如，使用《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中的标准进行评估，可以更准确地判断病情。
最后，我们应该以同理心对待那些可能患有抑郁症的人，而不是轻易怀疑他们是否“装的”。抑郁症是一种真实的疾病，需要理解和支持，而不是质疑和指责。如果你身边有人表现出抑郁症状，建议他们寻求专业帮助，而不是自己下结论。
总之，判断抑郁症是否真实，不能仅凭表面现象，而应通过专业评估和长期观察来得出结论。同时，我们也应该尊重每一位心理健康问题患者，给予他们应有的关怀与支持。
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