首先，轻度抑郁症患者在某些情况下可能通过非药物方式得到改善。例如，心理咨询、认知行为疗法（CBT）、运动、良好的作息习惯、社会支持和正念冥想等方法，都有助于缓解抑郁症状。尤其是当患者能够识别自己的情绪变化，并主动寻求帮助时，非药物干预可能会带来显著的效果。
然而，对于中重度抑郁症患者来说，单纯依靠非药物手段可能效果有限。药物治疗，如抗抑郁药，可以帮助调节大脑中的化学物质，从而改善情绪和功能。医生通常会根据患者的病情决定是否需要药物干预，并且药物治疗往往与心理治疗结合使用，效果更佳。
此外，每个人的身体和心理反应不同，有些人可能对药物有较好的耐受性和疗效，而另一些人则可能因副作用或个体差异而难以坚持服药。因此，在决定是否服药时，应由专业医生进行评估，并结合患者自身的意愿和实际情况做出选择。
需要注意的是，抑郁症不是“想开点”就能好起来的，它是一种需要认真对待的疾病。如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，包括社交功能受损、生活质量下降，甚至危及生命。
总之，抑郁症是否能不吃药好转，取决于多个因素。对于部分患者来说，非药物治疗可能有效；但对于更多患者而言，药物治疗可能是必要的。最重要的是，在面对抑郁症时，应积极寻求专业帮助，制定个性化的治疗方案，而不是自行决定是否服药。
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