1. 情绪低落：持续的悲伤、空虚或绝望感是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到无望、无助，甚至对曾经感兴趣的事物也失去兴趣。
2. 易怒或烦躁：一些人可能会表现出易怒、焦虑或烦躁的情绪，尤其是在没有明显原因的情况下。
3. 睡眠障碍：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多）。睡眠问题常常加重抑郁症状。
4. 食欲变化：有些人会食欲不振，导致体重下降；而另一些人则可能通过暴饮暴食来缓解情绪，从而出现体重增加。
5. 注意力下降：难以集中注意力、记忆力减退、做决定困难，这些都可能是抑郁症的表现。
6. 自我否定：患者常常对自己持负面看法，感到自己毫无价值，甚至产生自责、内疚的情绪。
7. 社交退缩：不再愿意与朋友或家人交往，回避社交活动，变得孤僻。
8. 身体不适：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但经过检查并未发现明确的生理原因。
9. 思维迟缓或行动迟缓：说话变慢、动作变迟钝，甚至出现“木僵”状态。
10. 自杀念头或行为：这是最严重的表现之一。如果有人有自残或自杀的想法，必须立即寻求专业帮助。
如果你或你认识的人出现上述症状，并且持续超过两周，建议尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预有助于更快恢复。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
