1. **睡眠日记**：医生可能会建议患者记录一段时间内的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、睡眠质量等，以帮助分析睡眠模式。
2. **体格检查**：医生会进行全面的身体检查，以排除其他可能导致失眠的疾病，如甲状腺功能异常、心血管疾病或慢性疼痛等。
3. **血液检查**：通过检测血液中的激素水平（如甲状腺激素、皮质醇）、血糖、维生素水平等，排除内分泌失调或其他代谢问题。
4. **心电图（ECG）**：用于评估心脏健康状况，排除心脏病引起的睡眠障碍。
5. **多导睡眠监测（PSG）**：这是一种在睡眠实验室进行的夜间检查，可以记录脑电波、眼动、肌肉活动、心率和呼吸情况，用于诊断睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍。
6. **便携式睡眠监测设备**：对于无法前往睡眠实验室的患者，可以使用便携式设备在家进行睡眠监测。
7. **心理评估**：通过问卷或访谈评估患者是否有焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题，这些都可能是失眠的诱因。
8. **影像学检查**：如头部MRI或CT扫描，用于排除脑部病变或其他结构性问题。
9. **药物筛查**：某些药物可能会影响睡眠，医生可能会要求进行药物筛查以确定是否存在药物诱发的失眠。
10. **生活方式评估**：医生会询问患者的作息时间、饮食习惯、运动情况以及咖啡因和酒精摄入情况，以评估生活习惯对睡眠的影响。
通过以上检查，医生可以更准确地判断失眠的原因，并为患者提供个性化的治疗建议，包括行为疗法、药物治疗或生活方式调整等。如果长期失眠影响到日常生活，应及时就医，避免病情加重。
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