什么是边缘型人格障碍的表现 边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）是一种常见但复杂的精神障碍，主要表现为情绪不稳定、自我认同混乱以及人际关系的极端波动。这种障碍通常在青少年或成年早期开始显现，并可能持续到成年后期。 边缘型人格障碍的主要表现包括： 1. **强烈而不稳定的情绪反应**：患者经常经历剧烈的情…
工作压力大导致失眠是一个常见但严重的问题。现代职场节奏快、任务重，很多人在面对高强度工作时，容易产生焦虑、紧张等情绪，进而影响睡眠质量，形成“越忙越睡不着”的恶性循环。 首先，了解失眠的成因是解决问题的第一步。工作压力大可能导致大脑长期处于高度兴奋状态，难以放松，从而影响入睡。此外，长时间使用电子设备、作息不规律、饮食不当等也会加重失眠问题。 那么，面对工作…
抑郁严重了会怎么样 抑郁症是一种常见的心理疾病，但如果得不到及时治疗和关注，病情可能会逐渐加重，对个人的身体、情绪、社交和生活质量造成严重影响。 首先，抑郁严重时，患者会持续感到极度的悲伤、无助和绝望。这种情绪不仅影响日常生活的动力，还可能导致睡眠障碍，如失眠或嗜睡，以及食欲改变，出现暴饮暴食或完全不想进食的情况。 其次，严重的抑郁会影响患者的认知功能，比如…
一个人心情不好的时候，是每个人都可能经历的时刻。无论是因为工作压力、人际关系、生活挫折，还是内心的迷茫，负面情绪都是正常的一部分。面对这些情绪，我们不能忽视，也不能压抑，而是要学会正确地应对和调节。 首先，承认自己的情绪是第一步。不要强迫自己“马上好起来”，也不要责怪自己为什么这么脆弱。心情不好是一种正常的反应，说明你是一个有情感、有思考的人。允许自己难过，…
精神运动性障碍（Psychomotor Disorders）是指个体在运动行为上出现异常，通常与心理状态或神经系统功能障碍有关。这些障碍可能表现为动作迟缓、过度活动、重复性行为或不自主运动等，常见于多种精神疾病或神经发育障碍中。 精神运动性障碍可以分为两大类：运动迟缓和运动过多。运动迟缓指的是动作减慢、启动困难、动作幅度变小，如帕金森病患者常表现出的震颤和僵…
为什么爱生闷气，控制不住自己 在生活中，很多人常常会发现自己容易生气、烦躁，甚至在一些小事上也会忍不住发火。有些人觉得这是“性格问题”，其实这背后可能隐藏着更深层次的心理原因。 首先，情绪压抑是导致生闷气的重要原因。当一个人长期无法表达自己的情绪，或者习惯性地把负面情绪憋在心里，久而久之就会积累成一股无法释放的怒气。这种情绪一旦爆发，往往让人自己都感到意外和…
