抑郁症的症状多种多样，且在不同个体之间可能有所差异。常见的症状包括：
1. 持续的情绪低落：感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续数周甚至更久，且无法通过日常活动缓解。
2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣：不再享受曾经喜欢的爱好或活动，如运动、阅读或与朋友聚会等。
3. 睡眠变化：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多），且这些变化并非由其他因素引起。
4. 食欲和体重变化：食欲明显减退或增加，导致体重显著下降或上升。
5. 注意力下降、犹豫不决：难以集中注意力、做出决定或记住事情。
6. 疲劳感：即使休息后仍感到疲惫不堪，缺乏精力。
7. 自我否定或内疚感：过度自责，对自己产生负面评价，认为自己毫无价值。
8. 思维迟缓或行动迟缓：说话或动作变得缓慢，或者相反，坐立不安、焦躁。
9. 反复出现死亡或自杀的念头：考虑死亡、自杀计划或尝试自杀。
10. 身体不适：如头痛、胃痛等身体症状，但没有明确的医学原因。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状对日常生活造成了明显影响，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合的方式，大多数患者都能得到有效的改善。
如果你或你认识的人正在经历抑郁情绪，请不要独自承受。寻求帮助是勇敢的表现，也是康复的第一步。
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