2. 你的感受是真实的，不要否定自己的痛苦。
3. 你并不孤单，有很多人理解你、关心你。
4. 每一天都很难，但你已经做得很好了。
5. 不需要马上好起来，慢慢来也没关系。
6. 你值得被爱，也值得拥有平静和快乐。
7. 有时候沉默不是无话可说，而是说不出口。
8. 你不需要强迫自己开心，允许自己难过是勇敢的表现。
9. 你正在努力，这本身就很了不起。
10. 请相信，黑暗不会永远持续，光明终会到来。
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1. 你不是软弱，你只是在经历一场看不见的战斗。
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6. 你值得被爱，也值得拥有平静和快乐。
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8. 你不需要强迫自己开心，允许自己难过是勇敢的表现。
9. 你正在努力，这本身就很了不起。
10. 请相信，黑暗不会永远持续，光明终会到来。
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7. 有时候沉默不是无话可说，而是说不出口。
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