1. **情绪低落**：持续感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪通常无法通过简单的快乐活动得到缓解。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，不再享受原本带来愉悦的事情。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠）的情况。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或增加，导致体重显著减轻或增加。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做决定或记忆力下降。
6. **自我否定**：对自己产生强烈的负面评价，感到无用、内疚或自责。
7. **动力不足**：缺乏动力和活力，即使是最简单的日常任务也难以完成。
8. **消极思维**：经常出现悲观的想法，甚至有自杀的念头或计划。
9. **身体不适**：可能会出现不明原因的头痛、胃痛或其他身体不适，但医学检查却找不到明确病因。
10. **社交退缩**：避免与他人接触，减少社交活动，感觉与他人疏远。
需要注意的是，抑郁的表现因人而异，有些人可能只表现出部分症状，而另一些人则可能有更全面的症状。如果这些症状持续超过两周，并且严重影响到日常生活，建议寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。
早期识别和治疗可以有效改善抑郁症状，帮助患者恢复健康的生活状态。
