产后抑郁症是指女性在分娩后出现的一种情绪障碍，通常发生在产后几周到几个月内。它不同于“产后忧郁”（baby blues），后者是较为短暂的情绪波动，而产后抑郁症症状更严重、持续时间更长，需要及时关注和治疗。 产后抑郁症的症状包括： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，情绪难以控制。 2. 易怒或烦躁：对小事容易发脾气，情绪波动大。 3. 睡眠问题：失眠…
控制不住情绪，总是想哭，是一种非常常见但又让人感到困扰的心理状态。当我们面对压力、焦虑、失落或内心积压的情绪时，身体和心理往往会通过哭泣来释放这些负面情绪。然而，如果这种情况频繁发生，甚至影响到日常生活，那么我们就需要认真对待并寻找应对的方法。 首先，了解自己的情绪是关键。情绪并不是“坏”的东西，它们是我们内心对现实的一种反应。试着记录下自己在什么情况下容易…
近日，一项新的研究发现，肠易激综合征（IBS）与抑郁症之间存在密切关联。过去，人们普遍认为IBS是一种单纯的肠道功能障碍疾病，但越来越多的证据表明，这种病症可能与心理因素密切相关。 研究人员发现，许多患有肠易激综合征的患者同时伴有抑郁症状。这不仅表现在情绪低落、兴趣减退等方面，还可能影响到患者的日常生活和社交能力。进一步的研究显示，肠道和大脑之间存在复杂的相…
妄想症是一种精神疾病，患者会持续出现不合理的信念或想法，认为某些事情是真实的，而这些想法在现实中并不存在。治疗妄想症需要专业的心理和药物干预，但以下是一些辅助性的“小妙招”，可以帮助缓解症状、改善生活质量： 1. **保持规律作息** 充足的睡眠有助于稳定情绪，减少焦虑和幻觉的发生。尽量每天在同一时间上床和起床，避免熬夜。 2. **建立日常活动计划** 有…
妄想症是一种精神疾病，患者常常表现出对现实的扭曲认知，坚信一些没有事实依据的想法。在日常生活中，他们对某些事物或情境可能会有极端的恐惧或排斥。根据心理学研究和临床经验，妄想症患者通常最害怕以下三种东西： 第一，**被控制的感觉**。许多妄想症患者会认为自己受到外部力量的操控，比如被政府、外星人或某个组织监视或控制。这种想法让他们感到极度不安和恐慌，因为他们无…
苏州广济医院是苏州市一家知名的医疗机构，拥有多位在精神心理领域具有丰富经验的医生。在抑郁症治疗方面，医院内有几位医生因其专业水平和临床经验而受到患者认可。 其中，张医生是苏州广济医院精神科的主任医师，拥有多年从事抑郁症、焦虑症等精神心理疾病诊疗的经验。他擅长运用药物治疗与心理干预相结合的方式，帮助患者缓解情绪障碍，改善生活质量。张医生在临床中注重个体化治疗，…
