一般来说，抑郁症最常在青少年晚期或成年早期开始出现，大约在15岁到30岁之间。这是因为这个阶段的人面临许多压力，如学业、就业、人际关系等，这些都可能成为诱发抑郁症的因素。此外，青春期的荷尔蒙变化也可能影响情绪稳定性，增加患病风险。
但并不是所有人在年轻时都会发病。有些人可能在中年甚至老年时期才首次出现抑郁症状。例如，一些人可能在经历重大生活变故，如失业、离婚、亲人去世或健康问题后，才开始感到情绪低落、失去兴趣和动力。
抑郁症的发作可以是突然的，也可以是逐渐发展的。有些人可能会在一段时间内感到心情低落、睡眠困难、食欲改变，但并未意识到这是抑郁症的早期信号。而另一些人则可能在短时间内出现明显的抑郁症状，如持续的悲伤、自我否定、注意力不集中，甚至有自杀念头。
值得注意的是，抑郁症并不总是由外部事件引发，有时它可能没有明显的原因。因此，即使生活看似正常，也有可能患上抑郁症。如果一个人长期感到情绪低落、对日常活动失去兴趣，并且这种状态持续两周以上，就应考虑寻求专业帮助。
总之，抑郁症可以在任何时间发作，但最常见的发病年龄是青少年到成年早期。了解抑郁症的可能发作时间有助于提高警惕，及时识别症状并采取有效干预措施。如果你或你身边的人有抑郁倾向，请务必寻求心理医生或心理咨询师的帮助。
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