首先，判断双相障碍的关键在于观察情绪的极端波动。患者可能会经历一段长时间的极度兴奋或躁狂状态，表现为情绪高涨、精力充沛、睡眠需求减少、言语加快、思维跳跃、自我评价过高，甚至出现冲动行为。随后，情绪可能迅速转向极度低落，表现为持续的悲伤、兴趣丧失、疲劳、自责、注意力不集中，甚至出现自杀念头。
其次，双相障碍的症状通常具有周期性。患者在躁狂和抑郁之间交替出现，有时也可能出现混合状态，即同时体验到躁狂和抑郁的症状。这种情绪波动并非普通的“心情起伏”，而是对生活造成明显影响的持续性变化。
此外，双相障碍的诊断需要排除其他可能引起类似症状的疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。因此，专业的心理评估和医生的诊断是必不可少的。医生通常会通过详细的访谈、心理测试以及对患者病史的了解来做出判断。
值得注意的是，双相障碍的类型有多种，包括双相I型、双相II型和环性心境障碍。不同类型的症状表现和严重程度有所不同，因此准确的分类有助于制定个性化的治疗方案。
总之，判断是否患有双相障碍需要综合考虑情绪的极端波动、周期性、对生活的影响以及专业医生的诊断。如果怀疑自己或他人可能患有双相障碍，应及时寻求心理医生或精神科专家的帮助，以便得到正确的诊断和有效的治疗。
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