1. **病史询问**：医生会详细询问患者的睡眠习惯、作息时间、工作压力、情绪状态以及是否有其他健康问题。
2. **体格检查**：通过常规体检了解患者的整体健康状况，排除可能影响睡眠的身体疾病。
3. **睡眠日记**：患者需要连续记录一段时间内的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、睡眠时长和白天的嗜睡情况。
4. **多导睡眠监测（PSG）**：这是最常用的睡眠检查方法，通过在睡眠实验室中监测脑电波、眼动、肌肉活动、心率和呼吸情况，以评估睡眠结构和是否存在睡眠障碍如睡眠呼吸暂停等。
5. **清醒度测试**：如维持觉醒测试（MWT）或多次小睡潜伏期测试（MSLT），用于评估白天的过度嗜睡情况。
6. **血液检查**：检测甲状腺功能、维生素水平或其他可能影响睡眠的生化指标。
7. **心理评估**：通过问卷或访谈评估患者是否有焦虑、抑郁等心理问题，这些都可能是失眠的原因。
8. **影像学检查**：如头部MRI或CT扫描，用于排除脑部病变或其他结构性问题。
9. **动态心电图（Holter）**：用于检查是否有心脏问题影响睡眠。
10. **睡眠问卷**：如匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）等标准化问卷，帮助评估睡眠质量。
通过以上检查，医生可以更全面地了解失眠的原因，并制定个性化的治疗方案。如果你长期存在失眠问题，建议及时就医，以便尽早发现并处理潜在的健康问题。
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