首先，家长要保持冷静。孩子的发脾气往往是内心痛苦的外在表现，而不是故意对抗。家长的情绪波动可能会加剧孩子的不安，因此，深呼吸、暂时离开现场或寻求其他家庭成员的帮助都是可行的办法。
其次，不要试图强行压制孩子的情绪。压抑情绪只会让问题变得更糟。相反，家长可以尝试用温和的语气询问孩子：“你现在是不是很难过？”或者“你是不是觉得不舒服？”这样可以帮助孩子表达自己的感受，而不是把情绪憋在心里。
同时，家长需要给予孩子足够的安全感。即使在孩子发脾气的时候，也要让他们知道，无论发生什么，父母都会在他们身边。可以轻轻拍他们的背，或者握住他们的手，让他们感受到支持和关爱。
另外，建立规律的生活习惯也有助于稳定孩子的情绪。充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动都能对心理健康产生积极影响。家长可以和孩子一起制定作息计划，并鼓励他们坚持执行。
如果孩子的抑郁症状持续存在，或者情绪失控的情况频繁发生，建议及时寻求专业心理医生的帮助。心理咨询或药物治疗可能是必要的，但前提是家长要以开放的心态去面对，并积极配合治疗。
最后，家长自身也需要照顾好自己的情绪。照顾一个抑郁症孩子是非常辛苦的，家长要学会释放压力，必要时可以向亲友倾诉，或者加入相关的支持小组，获得更多的理解和帮助。
总之，面对抑郁症孩子发脾气时，家长最重要的是保持耐心、理解和陪伴。通过正确的方式引导孩子表达情绪，才能真正帮助他们走出困境，走向康复。
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