1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪会持续数周甚至数月，而不是短暂的情绪波动。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括社交、运动、娱乐等，即使这些活动曾经带来快乐。
3. **睡眠问题**：可能会出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量差，难以入睡或早醒。
4. **食欲变化**：食欲明显增加或减少，导致体重快速上升或下降。
5. **注意力不集中**：难以集中精力、做决定或记住事情，工作效率下降。
6. **自我否定和内疚感**：对自己产生强烈的负面评价，感到无用、自责，甚至有自杀的想法。
7. **疲劳感**：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲惫，缺乏动力。
8. **行动迟缓或烦躁不安**：有些人会变得动作缓慢，反应迟钝；另一些人则可能坐立不安，无法平静。
9. **社交退缩**：避免与他人接触，不愿参与社交活动，感觉与他人疏远。
10. **自杀念头或行为**：严重的抑郁症患者可能会有自残或自杀的念头，这是非常危险的信号，需要立即寻求帮助。
如果你或你认识的人出现以上症状，并且这些症状持续存在并影响日常生活，建议尽快寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过药物、心理治疗或两者结合，大多数患者都能得到显著改善。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
