以下是抑郁症常见的症状：
1. **持续的低落情绪**：整天感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**：以前喜欢的活动现在变得毫无乐趣，甚至不愿意参与。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多）。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或增加，导致体重显著变化。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：难以集中注意力、记忆力减退，做决定困难。
6. **自我否定或过度自责**：经常觉得自己毫无价值，或者对自己有过分的批评。
7. **运动迟缓或焦躁不安**：动作变慢，或坐立不安、无法静止。
8. **反复出现死亡或自杀的想法**：包括考虑死亡、计划自杀或试图自杀。
9. **疲劳或缺乏精力**：即使没有进行体力活动，也感到极度疲倦。
10. **对生活失去希望**：对未来感到无望，认为事情不会好转。
根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），如果一个人在两周内至少有五个以上上述症状，并且这些症状严重到影响其工作、学习或社交生活，同时排除了其他可能的原因（如药物、疾病等），就可以被诊断为抑郁症。
需要注意的是，抑郁症不是“想太多”或“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。早期识别和干预对于康复至关重要。如果你或你身边的人出现这些症状，请及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。
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